白露是二十四节气的第十五个节气，秋天的第三个节气。"白露秋分夜，一夜凉一夜"，暑天的闷热基本结束，天气渐渐转凉，寒生露凝，昼夜温差大。

首先通过PPT及视频学习，引导家人们深入了解白露的气候特征、饮食养生、传统习俗等知识。

白露三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”此时鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始贮存过冬的食物。

白露时节，“燥”为其特点，秋燥伤人，可多吃温热的、有补养作用的食物，比如百合、莲子、银耳、梨、藕等，生津养肺；“白露身不露，寒露脚不露。”天气渐凉，应注意添衣加被，睡卧不可贪凉；常开窗通风，保持室内空气洁净新鲜。

民间在白露节气有饮白露茶、吃龙眼、收清露等习俗，支部用心为家人准备了清新的白露茶和香甜的龙眼，于唇齿间细细品味节气的魅力与芬芳。

天高云淡，气爽风凉，在这美好舒适的时节里，家人们走进大自然，近距离欣赏时节下的动人之处。

清晨，碧绿的叶子、美丽的花朵上轻轻摇曳着滚动闪烁的露珠，可爱极了。家人带着孩子小心翼翼地采集，感受“收清露”的乐趣。瞧着手里收集到的纯净露水，心里满满的喜悦与成就感。

愿抖圈为赌而生都能保持积极向上的心态，在白露的丝丝清凉中，收获属于自己的金秋！